Pilates Reformer · Biarritz
Le Reformer : du Pilates sur machine, précis et profond.
Le Reformer est un banc coulissant monté sur ressorts : la résistance guide chaque mouvement, ce qui rend le travail à la fois plus profond et plus accessible qu'au sol. Je donne mes cours chez Barefoot Reformer, 6 rue Guy Petit à Biarritz.
Réponse sous 24 h · premier échange sans engagement
Ce que le Reformer travaille
Le gainage profond, la posture et la mobilité — mais avec un guidage que le sol ne donne pas : les ressorts assistent quand le mouvement est difficile et résistent quand tu es forte. Résultat, on travaille juste, dès le premier cours, sans compensation.
- Cours en petit groupe ou en privé, sur des machines Balanced Body Allegro 2
- Posture, gainage profond, mobilité des hanches et du dos
- Complémentaire du renforcement : beaucoup de mes clientes font les deux
- Débutantes bienvenues — la machine s'adapte, pas l'inverse
Comment réserver un cours
Mes cours Reformer se réservent directement sur le planning en ligne de Barefoot Reformer (studio de Biarritz, 6 rue Guy Petit) — c'est eux qui gèrent les inscriptions et le paiement. Tu peux aussi me demander conseil avant de choisir un cours : écris-moi via le formulaire ou sur Instagram. Et si tu hésites entre Reformer et Hot Pilates, ou entre Pilates et coaching privé, le premier échange sert à ça.
Qui te coache
Jade Ribal, coach sportive diplômée d'État (BPJEPS Activités de la Forme, mentions Haltérophilie-Musculation et Cours collectifs), ancienne gymnaste. Coaching privé au Connecteur (45 avenue du Président J.F. Kennedy, Biarritz), cours Reformer et Hot Pilates chez Barefoot Reformer. Mon parcours · @jaderibal.fit · les tarifs.
Réserver
Et ensuite ?
- Tu m'écris icije te réponds sous 24 h
- On cale un premier échangetes objectifs, ton niveau, tes créneaux — sans engagement
- Première séance au Connecteur45 av. du Président J.F. Kennedy, Biarritz
72 € la séance · 42 €/pers. en duo · dégressif en carte — annulation gratuite jusqu'à 24 h avant. Tous les tarifs
Je viens de suivre mon premier cours Flow avec Jade et j'ai adoré la séance. Le lieu est beau, le matériel de qualité, et l'ambiance comme les exercices donnés par Jade étaient super.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre Pilates au sol et Reformer ?
Au sol, ton corps fait tout le travail de stabilisation. Sur Reformer, les ressorts guident et dosent la résistance : le travail est plus précis, souvent plus profond, et plus accessible quand on débute ou qu'on manque de mobilité.
Je n'ai jamais fait de Pilates, je peux venir ?
Oui. La machine se règle pour chaque personne et chaque exercice existe en version simple. Dis-le simplement en arrivant, j'adapte le cours.
Comment je réserve, et à quel prix ?
Sur le planning en ligne de Barefoot Reformer : c'est leur studio qui gère les réservations et leurs tarifs. Moi, j'y donne les cours.
Quelle tenue prévoir ?
Une tenue près du corps (pour que je voie les placements) et des chaussettes — idéalement antidérapantes.
Toujours là ?
Raconte-moi où tu en es.
Deux lignes suffisent — ton objectif, ta situation. Je te réponds sous 24 h, sans engagement et sans régime.